Cum conving copilul sa ia medicamente?

Draga parinte,

Iata ca deja suntem aproape de finalul anului si sezonul rece, pe cat de colorat si de frumos este, vine la pachet, adesea, pentru multi parinti, si cu probleme de sanatate pentru copii.

Din pacate, este o situatie cu care ne intalnim inevitabil si este una dintre provocarile “meseriei” de parinte.

Stiu si inteleg, este neplacut si nu ne dorim sa ajungem in aceste situatii, insa, dupa ce le depasim, parca realizam cat de multa iubire neconditionata putem oferi puilor nostri si cum suntem in stare sa mergem “pana la capatul Pamantului” ca sa se faca bine. 🙂

Ei bine, unul dintre momentele dificile este atunci cand trebuie sa ii dai medicamentele. Cum poti sa faci asta fara sa alergi dupa copil prin toata casa, fara sa te izbesti de refuzuri drastice si chiar plansete si certuri?

Iata ce parere au copiii despre asta:

Este clar ca nici lor nu le face placere si cu siguranta ar amana acest moment “caaaaat mai acus”! 🙂

De curand, am filmat o noua serie de video-uri educationale impreuna cu partenerii nostri de la Regina Maria – Reteau Privata de Sanatate.

Te invit sa-l vezi aici pe primul dintre ele in care povestesc despre acest subiect – cum conving copilul sa ia medicamente?

(mai mult…)

Cum il facem sa iubeasca sportul?

Cum il facem sa iubeasca sportul?

 

Bine te-am regasit, draga parinte!

Iti doresc ca in acest an sa continui ce ai inceput anul trecut, sa faci ceea ce iti aduce implinire si sa te bucuri de fiecare clipa alaturi de familia ta.

Imi doresc sa iti fiu alaturi si in acest an, sa continuam sa dezvoltam comunitatea noastra si mi-am propus sa facem asta prin articole interesante aici pe blog, podcast-uri audio, evenimente in toata tara si, sigur, prin programul All About Parenting.

Urmeaza lucruri interesante, promit!

Hai sa incepem!

Astazi vreau sa iti arat ultimul video din seria celor 5  pe care le-am filmat impreuna cu Regina Maria – Reteaua Privata de Sanatate.

Perioada de sarbatori a fost, poate, o perioada de pauza de la cotidian, o perioada usor “amortita”.

Dar pentru ca a trecut, e timpul sa ne incarcam bateriile, sa ne reluam obiceiurile si, de ce nu, chiar sa dezvoltam altele noi.

Iar un obicei sanatos este sa faci sport.

Cunoastem beneficiile cu totii si stim si ca este un obicei pe care ar fi foarte potrivit sa il transmitem si copiilor nostri.

Dar cum sa facem asta?

Cum e potrivit sa transmiti unui copil beneficiile pe care le aduce sportul in corpul lui?

Si, mai ales, cum faci sa devina o placere pentru el, pe termen lung?

De-a lungul timpului am primit deseori intrebari despre acest subiect. Fie la evenimentele publice pe care le sustin, fie in platforma online.

Pentru ca modul in care copiii nostri isi petrec timpul este diferit de cum ni-l petreceam noi. Felul in care se joaca ei, e diferit.

Dar nevoia de miscare, chiar daca sunt vremuri diferite, exista si va exista intotdeauna.

Asa ca, eu cred ca e potrivit sa impartasesc cateva tehnici prin care poti sa il inveti pe copilul tau sa iubeasca sa faca sport si sa aleaga activitati ce implica miscarea, atunci cand are timp liber.

Pe langa asta, imi doresc sa gasiti activitati sportive pe care sa le faceti impreuna, ca sa intariti legatura dintre voi.

Vrei sa afli la ce m-am gandit?

Te invit sa vezi cum fac eu ca sa imi incurajez copilul sa faca sport cu drag si cum am transformat asta intr-o rutina placuta si mult asteptata, in ultimul video din seria celor 5.
Vei reusi astfel sa eviti sedentarismul, problemele de sanatate care apar in lipsa miscarii si multe alte efecte negative, pe care cu siguranta le cunosti.

(mai mult…)

O vacanta fericita pentru intreaga familie

O vacanta fericita pentru intreaga familie

 

Draga parinte,

Sper ca si tu ai asteptat la fel de nerabdator ca mine un nou video realizat impreuna cu cei de la Regina Maria – Reteaua Privata de Sanatate.

Video 3 a starnit destul de multe reactii.

Pare-se ca sezonul rece a adus cu el si multe vizite la medic, iar multi dintre parinti isi doreau sa afle raspunsuri la intrebarea: Cum fac ca al meu copil sa nu aiba teama de vizita la medic?

M-am bucurat sa aflu ca unele din sfaturile mele s-au potrivit si au functionat, pentru unii dintre parinti.

Asa ca, astazi, am ales sa iti arat si al patrulea video din seria celor cinci.

Se apropie vacanta de final de an, si am simtit ca un video cu idei despre cum poti sa ai o vacanta relaxata, alaturi de copiii tai, ar fi foarte potrivit.

Ne dorim sa le oferim vacante de vis si facem eforturi, uneori foarte mari, pentru asta.

Doar ca… drumul pana la munte este lung. Si obositor.

Iar pregatirea tuturor bagajelor dureaza. Ai vrea sa iei cu tine de toate, sa fie, dar masina e prea mica pentru cate ar fi pe lista…

Apoi, tu ai vrea sa schiezi, relaxat.

Copilul vrea sa te joci cu el, non-stop!

Iar prietenii tai ar vrea sa aiba sansa sa stea cu tine la un pahar de vin, sa mai povestiti, ca-ntre adulti. 🙂

Si copilul isi pierde rabdarea. Si tu… la fel.

Ori, o vacanta vine tocmai ca sa te ajute sa iti incarci bateriile, nu sa te oboseasca. Nici pe tine, nici pe copilul tau sau pe ceilalti membri ai familiei, alaturi de care alegeti sa va petreceti sarbatorile.

Si atunci, ce poti sa faci ca vacanta voastra sa fie una reusita?

Cum te asiguri ca fiecare din membri familiei tale va face in vacanta ceea ce isi doreste?

In acest video am impartasit cateva din “trucurile” pe care le folosesc ca sa ma asigur ca eu si familia mea vom avea o vacanta fericita.

Ma bucur sa stiu ca unii din prietenii mei au ales sa le foloseasca si… functioneaza, pentru ei.

Crezi ca se potrivesc si pentru familia ta?

Urmareste acum video-ul, pe blog si vezi ce poti sa faci ca sa eviti tantrumurile, agitatia, lacrimile sau momentele tensionate, provocate de nemultumirile copilului tau.

(mai mult…)

Medicul, prietenul copilului tau

Medicul, prietenul copilului tau

Draga parinte,

Continuam astazi seria de video-uri pe care le-am filmat impreuna cu cei de la Regina Maria – Reteaua Privata de Sanatate.

M-am bucurat sa vad ca aceste video-uri starnesc reactii in randul parintilor din comunitatea noastra.

Asa ca am ales sa iti arat si cel de al treilea video.

Probabil stii deja ca, in aceste video-uri, am ales sa vorbim despre subiecte pe care parintii le abordeaza cel mai des fie in seminariile pe care le sustin in tara, fie in cabinetele medicilor care au grija de sanatatea familiilor noastre.

In primul video ti-am vorbit despre alimentatia sanatoasa, iar in cel de al II-lea, despre igiena corecta.

Daca nu ai reusit sa le vezi inca, le gasesti pe blog. 🙂

Astazi ti-am pregatit un video despre cum putem sa invatam un copil sa se uite la medicul sau ca la un prieten care ii vrea binele.

Vizitele la medic, fara tipete sau tantrumuri, ci cu calm si cooperare, reprezinta un lucru de care orice parinte s-ar bucura.

E important ca al tau copil sa inteleaga ca aceste vizite sunt pentru binele lui, chiar daca uneori sunt neplacute sau poate chiar putin dureroase.

In video-ul acesta impartasesc cu tine modalitatile prin care, in timp, am reusit ca al meu copil sa intinda manuta atunci cand e nevoie sa i se dea o injectie.

Tot in acest video, impartasesc cu tine modul prin care l-am facut pe copilul meu sa se uite la medic, ca la un prieten al lui, al nostru.

Vrei sa stii mai multe despre acest subiect?

Afla cum am gestionat eu o vizita la medic, in care copilul meu ardea de febra si a fost nevoie sa i se administreze antibiotic printr-o perfuzie.

Te invit sa vezi in video ce poti face si tu, pentru ca vizitele la medic sa nu fie un motiv de stress, pentru tine si copilul tau.

(mai mult…)

Cum iti inveti copilul sa aiba o igiena corecta

Cum iti inveti copilul sa aiba o igiena corecta

Draga parinte,

Iti spuneam acum cateva saptamani, despre o serie de video-uri pe care le-am filmat impreuna cu cei de la Regina Maria – Reteaua Privata de Sanatate.

M-am bucurat sa vad cate reactii a starnit primul video.

Ma simt implinita de fiecare data cand am oportunitatea sa impartasesc cu tine informatie valoroasa.

In seria de video-uri vorbim despre subiecte pe care parintii le abordeaza cel mai des, fie in seminariile pe care le sustin eu, in tara, fie in cabinetele medicilor care au grija de sanatatea familiilor noastre.

Iar astazi te invit sa il vezi pe al doilea. 🙂

Primul video a fost despre cum convingem copilul sa aiba obiceiuri alimentare sanatoase.

Il poti vizualiza aici, in cazul in care l-ai ratat prima data. 

Video-ul de azi este despre cum il invatam pe copilul nostru obiceiul unei igiene corecte.

Igiena corecta este foarte importanta, stim asta, deja.

Si pentru sanatatea copilului si pentru momentele cand el va deveni parte din colectivitate si isi va imparti timpul si spatiul cu alti copii.

E important sa faci din obiceiul igienei corecte, o rutina placuta, o joaca ce este asteptata cu entuziasm.

In video-ul acesta impartasesc cu tine strategiile care pe mine m-au ajutat sa evit boli de imunitate, probleme de sanatate, si foarte multe vizite la medic.

Vrei sa stii mai multe despre acest subiect?

Te invit sa afli cum fac eu ca sa incurajez obiceiurile si rutina unei igiene corecte si ce poti sa faci si tu, la randul tau, ca sa eviti toate acele efecte negative, care apar in lipsa unei igiene adecvate.

(mai mult…)

[Audio] ai face asta pentru copilul tau?

[Audio] ai face asta pentru copilul tau?

Acum cativa ani, lucram în departamentul de resurse umane al unei firme din București.

Intr-o zi stateam in birou si, la un moment dat, cineva a batut la usa.

Usa s-a deschis si o doamna, cam pe la 55 – 60 de ani, a intrat in birou, foarte sfioasa.

Ne-am salutat respectuos, am invitat-o sa se aseze si a inceput sa-mi spuna ca ea cauta un job.

I-am spus:

– “Bine, haideti sa vedem ce putem sa facem.”

– “Spuneti-mi, va rog, care este experienta dvs., unde si ce ati mai lucrat pana acum…?”

– “Stiti, nu este vorba despre mine. Caut un job pentru fiul meu”, mi-a raspuns ea.

Tinea in mana CV-ul fiului sau de 27 de ani si incerca sa gaseasca un loc de munca pentru el…

Tu ai face asa ceva pentru copilul tau?

Simti ca l-ai ajuta daca ai face-o? 🙂

Marturisesc, la acea vreme, această situație mi s-a părut bizară.

Acum, ca expert in Parenting, vad astfel de situatii dintr-o persepctiva diferita si inteleg de ce se intampla.

Poate ca nu ne-am duce sa depunem CV-urile copiilor nostri la diverse companii, in cautarea unui job.

Cred, in schimb, ca este posibil sa existe o serie de alte lucruri pe care le facem in locul lor, desi ar putea sa le faca singuri.

Inca de mici!

Iar daca facem asta, riscam sa avem tot mai multi tineri, între 20 și 30 de ani, care se refugiază acasă la părinții lor, neasumându-și responsabilitățile unei vieți independente.

Pentru ca le rapim sansa sa invete sa-si rezolve singuri problemele si sa dezvolte competentele de care au nevoie ca sa se descurce pe cont propriu, in afara casei parintesti.

De ce ne este atat de greu sa ne lasam copiii sa traiasca si sa experimenteze momente de disconfort, dezamagire sau frustrare, specifice procesului de invatare?

De ce incercam sa-i protejam, uneori excesiv, si sa facem aproape totul in locul lor?

Unul dintre motive este, evident, faptul ca-i iubim foarte mult si ne dorim sa le fie bine. 🙂

Dar cred ca este important sa reusim sa pastram un echilibru pentru ca, altfel, riscam sa crestem copii lipsiti de autonomie, lipsiti de dorinta si de capacitatea de a-si asuma responsabilitati.

Am vorbit cu Adriana Titieni, în cel mai recent episod al emisiunii de Parenting, despre aceasta problema.

Te invit sa urmaresti acest episod și să descoperi o perspectiva pe care o poti folosi ca sa-ti ajuti copiii să crească independenți și autonomi.
(mai mult…)